Die letzten Jahre hatte ich immer vom Aschermittwoch bis Karfreitag ein Pseudofasten eingelegt (Verzicht auf Zucker, Süßes etc.). Dieses Jahr kommt zum Pseudofasten richtiges Heilfasten dazu. Weihnachten ist vorbei, der Urlaub ist vorbei und die nächste Woche sollte stressfreier sein, deswegen werde ich wieder eine paar Tagen bzw. eine Woche heilfasten einlegen. Schon heute habe [...]
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Meine letzten zwei Läufe hatten einige Gemeinsamkeiten: heller Untergrund, Wasser und Nike Equalon. Trotz dieser Gemeinsamkeiten, können die Unterschiede nicht größer sein: Der letzte Lauf im Jahr 2009 war am Strand, bei über 30 Grad (kurz vor 8 Uhr), südlich vom Äquator mit meinen alten Nike Equalon. Der erste Lauf im Jahr 2010 war auf [...]
