Die letzten Monate habe ich mich zurück gezogen und mich auf ein anderes soziales Netzwerk konzentriert, doch jetzt ist es damit aus – und ich werde mich wieder mehr um mein Blog kümmern. Und nicht nur zu meinem Blog bin ich zurück, auch meine Läufe werden hier wieder veröffentlicht – und nicht mehr im sozialen [...]
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2011 ist, was Jogging angeht, nicht gerade sportlich gestartet. Mein letzter Lauf ist schon über zwei Monate her. Im Februar ging es erstmal für zwei Wochen nach Uganda in den Busch, und da war nichts mit Laufen. Nach dem Urlaub war ich wegen einer Infektion erstmal zwei Wochen außer Gefecht. Nach der Infektion war ich [...]
Seit einigen Tagen bin ich wieder mit dem Rad Richtung Firma, Einkauf und in der Freizeit unterwegs. 2009 hatte ich eine Strecke von 2,436 km runtergespült und 2010 habe ich immerhin 2,768 km geschafft – 332 km mehr als 2009, WOW!!! 2011 habe ich mir nun als Ziel die 3,000er Marke vorgenommen. Doch ich habe [...]
Um genauer zu sein an den Main. Nach dem ganzen Schneechaos, Ferienzeit und Hochwasser am Main war es heute endlich wieder so weit und ich war wieder laufen – nach einer mehrwöchigen Pause. Das Hochwasser hat noch ein paar Spuren am Main hinterlassen: Die Laternen auf der Sachsenhäusener Seite funktionieren nicht, die Geländer sind voller [...]
Ich stehe ja total auf Schneejogging, doch heute war es zu viel des Guten. Der Schnee war heute morgen einfach zu hoch und nach gerade 200 Meter war meine Hose bis zum Knie nass und meine Socken auch – Abbruch! Den nächsten Versuch werde ich am Montag machen, sofern da noch Schnee liegen sollte – [...]
Vergisst Wasserjogging und geht raus in den frischen Schnee! Der Schnee knirscht unter den Füßen, durch das leichte rutschen werden andere Muskelpartien als sonst trainiert und die Ruhe im Schnee (der wichtigste Punkt) machen alle Vorteile vom Wasserjogging zunichte (bis auf die Gelenkschonung). Der heutige Lauf war eigentlich nicht geplant, war schon spät dran und [...]
Wortwörtlich… Denn erst wollte ich nicht laufen (hatte ich auch nicht geplant) und dann bin ich auch noch kurz eingeschlafen. Doch dann war die Lust so groß, dass ich mich fertig gemacht habe und vor die Tür gegangen bin. Um kurz vor 7 Uhr war ich am Main unten. Normalerweiße bin ich um die Uhrzeit [...]
Unglaublich wie mich die aktuelle Wetterlage motiviert bei der Kälte vor die Tür zu gehen. Nur zwei, drei Sachen vermisse ich trotzdem: Es sind weniger Menschen unterwegs, zwischen Sachsenhausen und der Gerbermühle ist es verdammt dunkel und beim cool down wird es kalt (und nicht zu vergessen die ganzen Klamotten, die ich anziehen muss). Sonst [...]
Die einen treffen sich für den Tratsch und Klatsch in ein Cafe, trinken etwas, essen vielleicht noch ein (oder zwei) Stück Kuchen und reden über Gott und die Welt (und eventuell wird auch noch gelästert). Ich gehe lieber am Main mit meiner Laufpartnerin joggen, reden über das Wetter (wie schön es doch ist bei Schnee [...]
Erst vor wenigen Tagen war ich der Meinung, dass ich mein Projekt 10.1, wegen dem aktuellen Wetter, vorerst auf Eis legen musste. Doch ich wurde heute besserem belehrt: bei Minus vier Grad unter dem Gefrierpunkt, kaum Gegenwind und einer (fast immer) grifffesten Eis- und Schneedecke ermöglichten mir die zehn Kilometer unter einer Stunde zu laufen. [...]
