Der heutige Lauf hatte es wirklich in sich. Bis auf Sonne und Wärme war alles da: Schauer, Nieselregen, Wind und verdammt kalt für den August, gepaart mit nicht regentauglichen Klamotten (ich hatte extra vor dem Lauf noch das Wetter geprüft: es war trocken und es hätte nicht regnen sollen). Ein paar Sekunden lange, bei Kilometer [...]
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Den Abend zuvor war ich mit ein paar Freunden unterwegs und deswegen (und auch wegen der Müdigkeit) wollte ich nur einen kleinen Lauf hinter mir bringen. Doch von Kilometer zu Kilometer stieg die Motivation immer mehr und mehr, und irgendwann war die Müdigkeit auch weg. Am Ende wurde aus einem normalen Lauf der vierte Teil [...]
Kurz vor 6 Uhr früh lagen die Wolken bedrohlich über den Frankfurter Osten, doch ich ließ mich davon nicht abhalten mein Projekt 10.1 heute wieder in Angriff zu nehmen. Obwohl mein lezter Projekt 10.1-Lauf schon über zehn Tage her ist, war ich mit meiner Leistung zufrieden: Dritter Lauf hintereinander unter einer Stunde – bleiben nur [...]
Nach drei Tagen Pause wurde Projekt 10.1 wieder in Angriff genommen. Vorab: mein Ziel die zehn Kilometer unter einer Stunde zu laufen habe ich erfüllt – damit ist auch der zweite von elf Läufen erfolgreich abgeschlossen. Doch an mein Tagesziel bin ich gescheitert: Ich wollte die Zeit von meinem ersten Lauf (56:01 Minuten) unterbieten, doch [...]
Mein letzter Lauf ist ist immerhin schon acht Tage her. In diesen acht Tagen habe ich einiges gemacht: Gartenarbeit und mentale Vorbereitung für mein Projekt 10.1. Was ist Projekt 10.1? Projekt 10.1 ist eine Strecke von zehn Kilometer (die Ironmanstrecke am Main) in unter 60 Minuten zu laufen. Heute war es dann soweit: Das Wetter war [...]
