Der Gedanke am nächsten Tag, also am Vatertag, in der Pfalz eine Weinprobe zu besuchen und Abends in Speyer lecker Leberknödeln zu essen, haben mich beflügelt und die knapp 7 km sind nur so aus mir rausgesprudelt. Bis auf die Temperatur, die sich immer noch im einstelligen Bereich bewegt, war der Lauf nicht spektakulär. Weitere [...]
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Nach einem langen Wochenende in Bremen bin ich heute wieder am Main unterwegs gewesen – mit meiner Laufpartnerin. Es wurde viel gesprochen und der Lauf bewegte sich im Komfortbereich (6:40 min/km) – sonst gibt es nicht viel zu erzählen: die Temperatur war OK, es regnete nicht und es gab kaum Gegenwind. Mehr Details gibt es [...]
Bei so einem Anblick, wie auf der linken Seite, lässt man sich gerne zum Joggen motivieren. Da steht man auch Sonntags gerne um sieben Uhr auf. Schade ist nur, dass es sich dabei “nur” um die Werbung eines Männerduftes handelt. Doch diese Werbung war nahezu an jeder Bushaltestelle der heutigen Trainingsstrecke vertreten und irgendwann musste [...]
Als großer Fan von Herrn Lehmann habe ich heute die Chance genutzt und bin durch sein Viertel, Neue Vahr Süd, gelaufen. Ich muss gestehen, dass ich eher durch Zufall in diesen Bremer Viertel gelandet bin. Auf der Suche nach einer Jogging-Strecke in der Nähe meines Hotels, sah ich das Fahrradschild mit der Aufschrift “Neue Vahr [...]
Tja, da meine Laufpartnerin für ein paar Tage weg ist, brauche ich Ersatz. Mindestanforderungen sind die drei “S”: sportlich, schlank und sexy Das vierte “S”, schnell, muss nicht sein, kann aber nicht schaden. Bewerbungen, bitte mit Bild, direkt in die Kommentare. OK, natürlich ist das ganze Spaß! Ich bin mit meiner Laufpartnerin mehr als zufrieden [...]
Um die Uhrzeit, wenn ich jogge, trifft man, meistens, die gleichen Leute, die am Main joggen, spazieren oder den Hund ausführen. Meistens grüßt man sich dann auch, da man sich kennt (obwohl es die letzte Zeit immer seltener wird – Schade!). Doch heute, kurz vor dem Eisernen Steg, war ein neues Gesicht unterwegs. Wie ich, [...]
Heute hat alles gepasst: ideale Temperatur (bei 10 Grad), kein Gegenwind, Laufpartnerin dabei und ein gutes Gefühl. Keine Schmerzen im Knie, interessante Gespräche und nette Leute am Main. Das iPhone hatte auch keine GPS-Aussetzer (heute Abend bekomme ich ein neues iPhone), dafür meine Laufpartnerin zwei kleinere Krämpfe die sich nach ein paar kleinere Pause auch [...]
Wer mein Blog seit einer Weile liest, wird wissen, dass ich ein großer Fan der App “Runkeeper Pro” (iTunes-Link) bin. Erst hatte ich das Runkeeper Free installiert, doch ein wenig später wurde die Pro-Version kostenlos angeboten. Der heutige Preis liegt bei EUR 7,99 – und ich würde auch dafür zahlen. Was mir am meisten an [...]
